Téma mesiaca

Predbehnite svoje limity

Život je plný výziev a príležitostí posúvať svoje limity. Či už ide o osobné ciele, pracovné...

Dátum: 13. marca 2024

Autor: tím ALFA OMEGA

Kategória: Zdravie

Zatočte s jarnou únavou

Dátum: 6. februára 2024

Autor: tím ALFA OMEGA

Kategória: Zdravie

5 najčastejších mýtov o self-care

Dátum: 9. januára 2024

Autor: tím ALFA OMEGA

Kategória: Osobný rozvoj

Ako dodržať novoročné predsavzatia

Dátum: 7. decembra 2023

Autor: tím ALFA OMEGA

Kategória: Osobný rozvoj

Ako sa udržať v rovnováhe v dnešnom uponáhľanom svete?

Dátum: 31. októbra 2023

Autor: tím ALFA OMEGA

Kategória: Zdravie

Jesenná únava alebo trvalé vyčerpanie?

Dátum: 9. októbra 2023

Autor: tím ALFA OMEGA

Kategória: Zdravie

Látka, ktorá obnovuje bunky a predlžuje mladosť? O čom je reč?

Dátum: 6. septembra 2023

Autor: tím ALFA OMEGA

Kategória: Zdravie

Ako nedostatok spánku ovplyvňuje vaše zdravie?

Dátum: 8. augusta 2023

Autor: tím ALFA OMEGA

Kategória: Osobný rozvoj

Nedosahujete svoje ciele? Skúste cestu najmenšieho odporu.

Dátum: 2. júla 2023

Autor: tím ALFA OMEGA

Kategória: Zdravie

Starostlivosť o pokožku – letné výzvy a riešenia

Dátum: 2. júna 2023

Autor: tím ALFA OMEGA

Kategória: Osobný rozvoj

Trápi vás roztrieštená pozornosť a pretlak úloh?

Dátum: 5. mája 2023

Autor: tím ALFA OMEGA

Kategória: Osobný rozvoj

Sebaláska neznamená dopriať si masáž

Chcem viac článkov